Articles

หน้าโทรม เพราะโหมงาม

Posted On September 13, 2019 at 8:01 pm by / No Comments

 

 

 

หน้าโทรม เพราะโหมงาม

 

หน้าโทรม หน้าหมอง ปัญหาน่าหนักใจของวัยรุ่น จนถึงวัยทำงาน ส่วนหนึ่งเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่หนักหน่วง ทั้งการโหมงานหนักในวัยทำงาน หรือการอ่านหนังสือจนถึงดึกดื่น ทำให้กระทบกับการพักผ่อน และสิ่งภายนอกก็กดดันให้เราเครียดมากขึ้นด้วย สิ่งต่างๆ เหล่านี้ล้วนเป็นตัวทำลายผิวอย่างช้าๆ จนก่อให้เกิดปัญหาผิวเรื้อรังกวนใจ มาเช็คว่าเราเสี่ยงกับพฤติกรรมไหนกันบ้าง

 

ความเครียด

เมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะเครียด อุณภูมิในร่างกายจะสูงขึ้นอาจไปกระตุ้นการอักเสบต่างๆมากขึ้น  นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าในขณะที่เครียดร่างกายจะตอบสนองกับสิวมากกว่าปกติ  มีการจับ สัมผัส แกะ เกาสิว มากกว่าเดิม ซึ่งทำให้ผิวระคายเคือง เสี่ยงต่อการติดเชื้อและเป็นสิวอักเสบเรื้อรัง

 

พักผ่อนไม่เพียงพอ

การนอนดึก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นประจำจะส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันต่ำลง ผิวจึงอ่อนแอตามไปด้วย และยังส่งผลทำให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน จึงทำให้เกิดสิว และลุกลามไปถึงปัญหาอื่นๆ ต่อได้

 

เมื่อเรารู้อย่างนี้ก็ต้องบาลานท์เวลาและความเครียด หาเวลาไปพักผ่อนเพื่อให้สมองผ่อนคลาย และควรมีตัวช่วยดีๆ อย่าง ครีมก๊กเลี้ยงสูตรบัวหิมะ ด้วยเนื้อครีมเข้มข้นช่วยรักษาอาการอักเสบของสิว ทำให้สิวแห้งและยุบตัวเร็วขึ้น ก็จะช่วยให้สิวไม่ลุกลามกลายเป็นแผลเป็นทิ้งรอยให้กังวลใจอีกต่อไป

 

 

 

Facebook Comments